Архив для метки: Leah Sarago

Фитнес с Лией Сараго ( Leah Sarago)

07.09.2012
11:59
6 430 views

Быть всегда стройной, красивой и молодой — мечта каждой женщины. Каждая из нас стремится к этому по-разному.Один из самых эффективных способов, практически не требующих от Вас особых капиталовложений — это самостоятельные занятия фитнесом.
Сегодня я хочу Вас познакомить с интересной новинкой в мире фитнесса — фитнес с Лия Сараго ( Leah Sarago). О самой Лии я почти никакой информации не нашла, но судя по имени у нее итальянские корни. Закончила с отличием она специальный колледж танца  в Итаке. На ее  сайте http://leahsaragofitness.com   нашла информацию, что Лия более 10 лет разрабатывала специальную программу тренировок, чтобы создать стройное тело танцовщицы. Ее метод включает в себя и танец, и балет , и пилатес, чтобы сформировать удлиненные балетные мышцы. Судя по видео и фото , ей это удалось — тело у Лии выглядит превосходно — стройное , красивое и в меру подкаченное ( лично мне не нравятся женщины- качки, даже если они тренера по фитнессу)

Лия Сараго
Подробнее...

Вверх!Вверх!